包头阴道炎的预防保健

阴道炎这种疾病困扰着很多女性，给我们的工作和生活造成了很多不便，严重影响女性的身心健康。得了阴道炎除了要及时的接受治疗以外，正确的预防工作也是非常重要的，下面就让包头丽人妇科医院的医生来介绍一下吧。

1、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫。长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等， 适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。 是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

2、坚持运动锻炼。当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会"抬头"。因此，建议女性要经常参加体育锻炼。

3、不过度吃甜食。过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

4、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴。不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会破坏阴道菌群平衡而引发阴道炎。所以，呵护私密处的较好方法是少接触香皂等沐浴品。

5、不滥用抗生素和洗液。从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个较重要原因。

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