防范妇科炎症8大招！作为一个女性，一生中妇科炎症是在所难免的，妇科炎症可以说是女性健康的头号大敌呀，因此好的方法就是做好预防措施。包头丽人妇科医院医生指出：防范妇科炎症8大招！详情请继续阅读下文……
防范妇科炎症8大招！妇科医生指出：预防常见妇科病，必须在日常生活中做好以下八大习惯：
招、不滥用抗生素
超量使用抗生素容易导致霉菌性阴道炎。一项调查显示：使用强力抗生素超过一周的女性，有近一半的人发生霉菌感染。健康女性的阴道本来就有“自洁”的能力。阴道中存在一种乳酸杆菌，可以保持阴道内环境呈适度酸性，使习惯生长在碱性环境中的霉菌不能生存。长期使用抗生素使阴道中的乳酸菌受抑制，失去对霉菌的拮抗作用，扰乱阴道的自然生态平衡，从而使霉菌病原体迅速繁殖，导致霉菌性阴道炎。上海411医院妇科生提醒人们，要避免长期、大量使用抗生素药物，尤其是广谱抗生素应少用。如果必须使用抗生素，不宜连续使用超过一周。
第二招、少吃甜食
许多女性都喜欢吃甜食，然而，甜甜蜜蜜之中也隐藏着对人体健康的威胁。念珠菌阴道炎是女性常见的疾病，医学 显示，很多念珠菌反复感染者的血糖或尿糖明显高于正常水平。当患者在减少糖分摄入量后，念珠菌阴道炎的感染或复发几 减少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有着密切联系。
第三招、不加班熬夜
都 女性经常加夜班，如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫 肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
第四招、内衣裤不混洗
现在不少年轻女性习惯将一大堆衣服一起扔进洗衣机，内衣内裤常常混在一起，这样做很不卫生。外衣外裤上沾染的病菌很容易因此黏附到贴身衣物上，形成交叉感染。有些人稍微讲究些，把内衣内裤单独放入洗衣机清洗，但其实卫生状况同样很糟糕。洗衣机内槽常年阴暗潮湿，无法晒到阳光，非常容易滋生霉菌，在洗涤过程中，这些病菌就很容易附着在贴身内衣裤上，而有些菌种即使通过晾晒也不 消灭得了，一旦经过内裤进入阴道，就会引起妇科疾病。
建议：贴身的内衣内裤要坚持手洗，用普通肥皂清洁即可，不要用加酶洗衣粉。用洗衣机清洗完衣服后尽快将其放在太阳下暴晒，进一步消毒，不要让其长时间闷在洗衣机里。好将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间，让里面保持干燥状态，以促进残留水分挥发，抑制微生物生长。
第五招、不要吸烟
人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌发生的主要病因，但 发现，吸烟是人乳头状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多， 越高。其中吸烟史超过10年，每天吸烟超过15支的女性，发生宫颈癌的 为80。这是由于烟草中含有许多致癌物质;吸烟还会影响体液和细胞免疫功能，增加感染人乳头状瘤病毒的机会。被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素， 显示，被动吸烟的女性发生宫颈癌的 相对于不吸烟的女性也有所增高。上海411医院妇科医生建议，现代女性应当戒烟，远离被动吸烟的环境。
第六招、便前洗手
饭前便后要洗手，这是连小学生都懂的道理。但其实，这一条原则应该再补充一点：便前也应该洗手。刚才提到的银行职员，并不是我碰到过的个典型病人，这一现象现在挺普遍的， 是一些经常和打交道的职业群体，比如收银员、单位财务人员等，每天收发，手上沾满了细菌，但她们上厕所前，通常不会洗手，手上的一些菌种便会黏附到卫生纸上，等解手完，用卫生纸擦阴部时，细菌就会一并进入阴道 ，很容易引起阴道炎、霉菌感染等，甚至是性病。
第七招、少用护垫
许多女性都以为，使用护垫能避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部清洁。其实恰恰相反，长期使用护垫会使阴部透气不良，容易引发炎症。建议大家好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。购买卫生巾或护垫时，尽量选择生产日期较短的产品，买回家后，如果开封后没用完，应保存在干燥的地方，避免因潮湿的环境滋生霉菌。如果经历了黄梅天后再用，好先在太阳下晒晒。使用时3-4小时必须换新的卫生巾或护垫，以免细菌感染。
第八招、少用清洗液
如今，超 里琳琅满目的清洁液让不少女性认为，使用清洗液是一种良好的卫生习惯，能保持阴道的洁净，其实这又是一个错误观念。由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用清洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但也不能长期使用。如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，会导致阴道酸碱度和微生态环境发生改变，病原体繁殖生长，终会引发各类疾病，甚至导致不孕症。
有些女性在性生活后也习惯用清洗液冲洗阴道，一方面是希望防止受孕，另一方面则是为了干净卫生，怕传染上疾病，但实际上，使用清洗液无法达到避孕目的，在性生活后，如果为了保持阴道及外阴部干净，只需用清水冲洗即可。
【温馨提醒】个人病情还需结合自身实际情况而定，任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的医生解忧咨询！
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