东河区女性怎样预防外阴炎

外阴炎，女性应该已经了解了，外阴炎是对女性造成困扰的一个疾病，影响到了女性的多个方面，使女性的健康受到威胁，为了避免这样的伤害，女性朋友要积极的对外阴炎进行预防，这样才能有加健康的生活。那么，该如何预防呢?

1、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

2、上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，内裤与袜子不同盆清洗。

3、在经期、尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴换内裤。

4、保持外阴洁清、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

5、平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，使用护垫后潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

6、充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

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