土默特右旗如何用饮食来预防宫颈糜烂？

　　如何用饮食来预防宫颈糜烂？宫颈糜烂是让女性十分痛苦的一种妇科疾病，这种妇科疾病的存在会给患者带来很大的身心伤害。宫颈糜烂可分为真性糜烂、假性糜烂、先天性糜烂、后天性糜烂等，所以预防宫颈糜烂是很重要的。下面盘州人流医院的医生为大家详细的介绍下用饮食看来预防宫颈糜烂的方法。

　　如何用饮食来预防宫颈糜烂？

　　一、补充B-胡萝卜素

　　B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据 家观察，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

　　二、补充维生素C的摄入

　　由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来 家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素C也与宫颈癌发病 有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

　　三、补充微量素锌和硒

　　锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。 表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量素锌和硒有关。这些微量素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病 明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

　　四、应多吃黄豆与其制品

　　如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被 家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

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