包头每天多喝水是否可以起到预防尿道炎的作用呢

每天多喝水是否可以起到预防尿道炎的作用呢？朋友们你是等到口渴了才喝水还是一天固定就喝几杯呢？那么每天喝几杯水才为适宜？每天多喝水是否可以起到预防尿道炎的作用呢？带着此疑问，我们就和包头妇科医院医生一起来了解一下吧！

每天多喝水是否可以起到预防尿道炎的作用呢？

医生表示：多喝水爱清洁可预防尿道炎。有的女性只知道不爱护卫生会对阴道产生影响，其实尿道炎和阴道炎是一家，很多时候发病的原因都具有公共性。所以那些不注意大小便擦拭问题，或者对待内裤草草处理等问题的女生可要注意了，你说不定会同时染上两种疾病哦。

尿道炎预防方法如下：

1、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生 大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

2、多喝水：炎热的夏季里应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤， 是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

4、外阴洗剂及卫生巾的选择： 要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

5、养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

后包头妇科医院医生温馨提醒：女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性，要多喝水多排尿，帮助体内毒素顺利排出。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，应多喝水。冷天以热茶水为宜，起床后喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。如您还有其他疑问，请点击院在线咨询，或您还可以直接拨打热线：。