包头昆都仑怎么有效的预防尿道炎

怎么有效的预防尿道炎?尿道炎主要是因为过度的疲劳、睡眠不足等引起的抵抗力低下，所以患的几 就比较高了，女性是尿道炎的高发群体，所以在生活中做好预防是很有必要的，下面就请看详细的介绍。

包头女子医院医生介绍，怎么有效的预防尿道炎?

1、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

2、及早察觉速求医：当您察觉自己有尿道炎的症状时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。

3、注意清洁肛门：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

4、多饮水：谨记每日饮用6至8杯水，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可"冲洗"膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

5、多饮红莓、蓝莓汁：医学界 发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

尿道炎为何容易反复发作：

一、致病菌耐药：由于发病初期治疗不规范，盲目用药、破坏内环境，并造成细菌耐药，疗效不佳，时好时坏，导致持续的尿道炎发生。

二、潜伏隐匿感染：部分尿道炎可因药效和 的缺陷，使细菌进入潜伏感染状态，在饮酒、劳累、精神紧张等因素可能诱使潜伏致病菌繁殖，从而出现症状，即尿道炎复发。

三、隐深部位的感染：由于致病菌隐藏于组织深层，以及潜藏于尿道隐窝，尿道旁腺等部位，使得药物很难对其全面杀死，给康复留下了后患。

四、免疫力低下：部分尿道炎患者免疫力低下，如合并有糖尿病、肿瘤、肝病、营养不良或其他慢性疾病，对尿道炎的治疗也造成很多困难。

五、并发症的影响：如若病情反复，长期炎性损害，造成尿路黏膜、肾盂肾盏受损、纤维化、变形，给尿道炎的治疗带来影响，使得传统治疗疗效不佳，治疗加困难。