包头出现痛经女性该怎么办呢

每当到了月经前或经期，小腹部难以忍受的疼痛感，把这种现象称之为痛经，痛经是女性经期常见的一种现象，给女性生活和工作都造成了 的影响。那，出现痛经女性该怎么办呢？

出现痛经女性该怎么办呢？

包头丽人妇科医院医生表示女性出现痛经的现象不仅要及早去医院进行检查看是否是由疾病所引起的，同时也需在生活上进行护理，具体有以下几点：

1、加强经期护理：女性朋友在经期需注意合理的休息和保证充足的睡眠，注意保暖预防感冒，避免进行剧烈的运动和下水作业。若痛经症状较为严重，需注意卧床休息，有助于减轻腹痛。

2、加强营养：痛经的女性可在经期适当吃一些酸味的食物，如食醋、酸菜等，以缓解经期的疼痛感。此外，应多吃一些富含营养的食物，尤其是蛋白质、维生素类食物。

3、注意并讲究经期清洁卫生，所选择的卫生巾需符合卫生标准，经期禁止性生活。
 
4、出现痛经女性该怎么办呢？若疼痛发作时，可在医生的指导下口服去痛片，可缓解疼痛。需要注意的是，如果每一次经期习惯服用止痛剂，则需警惕由此导致的药物依赖性和成瘾。

5、出现痛经时，可对腹部局部进行热敷，以及进食热的饮料如热汤或热茶等，有助于缓解痛经症状。

6、月经期间应注意放松心情，消除恐惧、紧张等不安心理。女性朋友在经期应多做一些自己喜欢的事，有助于分散注意力，缓解各种身体不适症。

以上便是对“出现痛经女性该怎么办呢？”的介绍，希望能帮助女性缓解痛经，丽人医生提醒女性：出现痛经不可马虎， 要去医院进行检查后确定病因，及时治疗，以免导致严重后果的发生。如果您还有其它疑问可拨打我院的健康热线：向我院医生进行咨询，如您需要就诊，请及时在线点击 络预约，通过 络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。