包头有痛经病史女食用哪些食品会加重经痛

有痛经病史女食用哪些食品会加重经痛？家喻户晓，病从口入，因此健康的饮食十分重要，其实好多疾病通过合理的健康饮食是可以进行调养的，同样痛经也不例外，反之，如果饮食上不加注意，会给自身带来很大的麻烦，那么有痛经病史女食用哪些食品会加重经痛呢？下文详情便由包头丽人妇科医院医生为大家作答。

有痛经病史女食用哪些食品会加重经痛？医生总结了如下几方面会加重痛经的食物：

1、奶酪类甜品

奶油、酵母乳等甜食会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。

2、寒性海鲜

海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。

3、浓茶、柿子

茶叶和柿子中含鞣酸，它 喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，会加重痛经。

4、含咖啡因的饮料

刺激神经，加重疼痛；含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是安全、舒服的选择。

5、碳酸饮料

碳酸饮料会影响营养摄入，降低身体抵抗力；有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会嚣张。

6、啤酒

酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。

有痛经病史女食用哪些食品会加重经痛？通过上述包头丽人妇科医院医生的介绍，大家会对会加重痛经的食物有了初步了解，根据不同的人群，会出现不同的症状表现，好及时去医院诊断，找出属于自己的致病原因合理治疗。如果还有疑问，可点击我院在线咨询，或您还可以直接拨打热线：。我院医生将会十分耐心的为您答疑解惑的