土默特右旗月经不调的营养食疗法，需看体质来对症下药

月经不调的营养食 ，需看体质来对症下药！月经是女人健康的晴雨表，准时报到的月经让人踏实。一旦碰到不规律的时候，比如周期或长或短，经量或多或少，或者是淋漓不净，我们就会忧心忡忡。那么下面就请土默特右旗妇科医院医生教大家该如何调理吧！

月经不调的营养食 ，需看体质来对症下药!医生说看你是属于哪些体质，然而再对症下药，具体体质以及食疗方法如下所示：

● 属阳虚体质者：

月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。

黑糯米粥

主料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克

配料：红糖适量。

制作方法：

1、大枣洗净待用。

2、桂圆去皮洗净待用。

3、黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

功效：温肾健脾、补血调经。

女性月经不调可以采用饮食来调理！~

● 属阴虚体质者：

月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。

奶黄香粥

主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克

配料：冰糖适量。

制作方法：

1、梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。

2、鸡蛋煮熟，取黄，打碎。

3、牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。

4、将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

功效：清热润燥、养血调经。

月经不调的营养食 ，需看体质来对症下药！通过以上土默特右旗妇科医院医生的介绍，您了解了吗？如果您还想了解多关于月经不调的相关信息可点击在线咨询医生，医生将竭力为您答疑解惑！或您还可以直接拨打热线：。医生将会给予详细的解答的。