包头女性患上月经不调怎么办

　　女性患上月经不调怎么办? 少女的脂肪至少占体重的17，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。 包头好的妇科医院是哪家，包头丽人妇科医院是治疗妇科疾病中很不错的医院.包头丽人妇科医院以温馨的就医环境,精深的医疗技能,抢先的医疗设备,合理的收费标准,严格的保密方式,真诚的为病人的健康着想，值得女性朋友的信赖!

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　　女性患上月经不调怎么办?

　　 一、注意个人的卫生女性朋友在日常生活中 要注意个人的卫生，不仅要经常的清洗阴道，并且内裤也要经常的清洗，在清洗之后好是放在开水里浸泡，之后放在太阳下暴晒，这样可以有效的消灭细菌，减少感染的机会。

　　二、注意保暖女性朋友在月经期间 要注意保暖，即便在炎热的夏天也要尽量的多穿衣服，这样有利于避免盆腔过分收缩引起经血量少，甚至是闭经的情况出现，对此女性在月经期间 要尽量避免接触冷水，淋雨等.

　　三、注意个人的饮食女性朋友在出现月经不调之后 要注意个人的饮食，经常食用富含蛋白质和维生素的食物，这样有利于补充营养，调整月经，此外女性朋友在月经期间 要避免食用冷饮，酸冷食物等。

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