盘州习惯性流产的预防保健!盘州丽人妇科医院医生介绍:习惯性流产是指连续三次以上的流产者。而流产给女性患者的身体和身心带来的危害是不可估量的。然而,孕期的孕妇可以通过保健可以有效的避免流产。那么,习惯性流产的孕期保健有哪些呢?
盘州习惯性流产的预防保健!
一、生活规律:起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇 要养成良好的生活习惯,作息要有规律,好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
另外,盘州丽人妇科医院医生提醒:孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以维持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。
二、个人卫生:注意个人卫生多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。 要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣著应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三、性生活:慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
四、定期检查:定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
五、合理饮食:孕妇要留意选食富含各种维生素及微量素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
六、良好的心情:保持心情舒畅妇产科科研人员认为,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起著决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
盘州习惯性流产的预防保健!习惯性流产是可怕的,但是也是可以预防的,希望通过以上介绍能帮助女性好的预防习惯性流产的发生。如果您还有其它疑问可拨打我院的健康热线:向我院医生进行咨询,如您需要就诊,请及时在线点击 络预约,通过 络预约来院就诊,可享受看病无需排队、优先就诊的特权。
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