青山区按摩能否缓解月经不调症状

按摩能否缓解月经不调症状？月经是每个女性特有的生理现象，也是每个正常女性成熟的标准。若是月经出现经量、色、质以及周期的变化，可称为月经不调。那么对于月经不调，按摩能否缓解月经不调症状呢？接下来咱们跟随包头无痛药流医院医生一起来了解一下详情吧！

按摩能否缓解月经不调症状？

医生表示：女性患有月经不调，可通过穴位按摩养生 来缓解月经不调以及痛经的症状。

按摩治月经不调常用的手法及穴位是使用按、揉、搓、颤、摩等手法。经常取气海穴、三阴交穴、大冲穴、太溪穴、血海穴、肝俞穴、关穴、足三里穴、命门穴、脾俞及肾俞穴等。具体按摩方法如下：

步：使用一手的手鱼际先揉按1分钟气海穴。

第二步：然后使用一手拇指指端罗纹面，每穴点按1分钟，按双侧三阴交穴，好是有酸胀感为宜。         

第三步：用一手的手掌按摩1分钟小腹部，另一手放在腰骶部反复按摩2分钟，再用双手拇指指端罗纹面依次点按其肾俞、命门等穴各30分钟，好是有酸胀感为宜。  

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