达尔罕茂明安联合旗县看看引发月经不调的坏习惯你占据了多少

看看引发月经不调的坏习惯你占据了多少？达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生介绍，导致女性月经不调的原因有很多，其中包括生活不规律，情绪不稳定等，月经不调通常都不是一个独立的疾病，而是其它疾病的一种表现形式。那么看看引发月经不调的坏习惯你占据了多少？

看看引发月经不调的坏习惯你占据了多少？妇科医生解答：已发女性月经不调的坏习惯主要有以下几个：

1、爱好抽烟喝酒的女性朋友

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25-32的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

2、过度节食

有关医生 表明，少女的脂肪至少占体重的17，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居无度

据 ，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，为避免不必要的麻烦医生建议妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、月经紊乱，可能和空调有关

月经紊乱，可能和空调有关。人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

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