达尔罕茂明安联合旗县经期女性对于哪些事项要特别引起重视

经期女性对于哪些事项要 引起重视？月经是每个女生正常的生理过程，但是如果月经期不注意，一旦细菌入侵，很容易引起生殖器官炎症，因此在月经期间 要加倍注意，那么经期女性对于哪些事项要 引起重视呢？下面就请达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生为大家做出相关解答吧！

经期女性对于哪些事项要 引起重视？医生指出，经期女性需要注意的问题如下几项：

一、注意饮食：月经期间尽量少吃有刺激性的食品，如酸辣、生冷、酒类等，多喝水，保持大便的通畅，减少盆腔充血。

二、注意保暖：经期受凉可能会引起卵巢功能紊乱，进而导致月经失调，寒冷的刺激可引起子宫及盆腔血管收缩，导致月经减少或产生痛经。

三、注意经期卫生：要注意预防阴道感染， 是要注意外生殖器的清洁，避免盆浴、游泳、阴道冲洗、妇科检查及性生活。

四、保持充足的休息：要注意休息，保持充分的睡眠、精神愉快和情绪稳定，月经期可能会出现下肢发胀、腰酸、轻度腹泻、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡等现象，这都是正常的现象，不要过于紧张。

五、避免剧烈运动：月经期间要避免剧烈运动，如打球、赛跑等。剧烈运动可引起月经量增多或经期延长。

达尔罕茂明安联合旗县丽人妇科医院医生温馨提醒：月经期间如果不加以注意，很容易导致月经不调：经期提前、经期延迟、月经中期出血等等，都是月经不调的表现，如果长期月经不调，就会影响个人健康，所以大家 要注意经期保健。如果您还想了解多相关详情，可点击我院在线咨询，或您还可以直接拨打我院热线： 与我院医生直接交谈。