包头炎炎夏日，该如何防范月经不调

炎炎夏日，该如何防范月经不调？在生活中，月经不调的女性大有人在，包头妇科医院医生表示：导致这种疾病出现的原因，多是因为女性在经期受凉，心理压力大或是起居不规律所导致。尤其在炎热的夏季，为了纳凉，衣物较单薄，女性容易受凉而导致此病的出现。那么炎炎夏日，该如何防范月经不调呢？

炎炎夏日，该如何防范月经不调？夏季预防月经不调应注意：

一、不宜大量吃冷饮

冷饮是夏季受欢迎的食品，但是，女性在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

二、不宜坐卧砖地板

在三伏天，天气炎热，人们都喜欢在地板上睡觉。但是，地板砖具有吸热快、散热快、导热 高的特点。如果女性在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

三、不宜长时间吹电风扇

风扇和空调是夏季主要的纳凉工具，由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉， 是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但女性经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期女性也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

生活小贴士：炎热的夏季是一年中难熬的季节之一，人们需要采取多种方法来降温。此时，女性要注意，千万不可贪凉，尤其是在经期，身体抵抗力低，很容易受凉而感染疾病。所以，女性朋友在夏季 要适度纳凉，同时要注意腹部的保暖，远离月经不调。

以上就是医生为你解答的“炎炎夏日，该如何防范月经不调”？包头妇科医院医生提醒广大女性朋友， 要密切注意自己的身体变化，积极预防妇科疾病的发生。若患有了妇科疾病 要积极到正规专业妇科医生进行检查治疗，选择适合自己的治疗方式进行治疗，不要盲目进行治疗或不进行治疗，以避免严重危害的发生。如还想了解多，可直接拨打我院健康热线：。