包头减肥会影响月经不调吗

　　减肥会影响月经不调吗? 现代女性朋友身上承担的压力不必男人少，无论是生活上还是家庭上都压得她们喘不过气，于是疾病困扰身边，月经不调就是常见的妇科疾病，月经不调能引起哪些并发症是大家关注的问题。 包头好的妇科医院是哪家，包头丽人妇科医院是治疗妇科疾病中很不错的医院.包头丽人妇科医院以温馨的就医环境,不错的医疗技能,好的医疗设备,合理的收费标准,严格的保密方式,真诚的为病人的健康着想，值得女性朋友的信赖!

　　包头丽人妇科医院治疗月经不调是包头很不错的医院，临床新 不断发展,各学科的专业分流越发显着,对疾病的防备、确诊、治疗和恢复的区分 加清晰.是专业月经不调治疗医院的挑战,因此,在选择月经不调治疗医院时,医院的医生团队是非常重要的。

　　减肥会影响月经不调吗?

　　 女性想要减肥，也要维持正常的月经来潮，那么只吃素不沾荤是不可以的。身体内有足够的脂肪含量，才能维持身体内机能的正常运作，抵御疾病侵袭。维持月经正常来潮，减肥的方式就要有所改变。虽然少吃多动是减肥的不二法门，但要做到 减肥，也不容易，应该先从饮食着手。

　　比如，平时要多吃新鲜的果瓜蔬菜，但也不能不吃荤，荤素合理搭配很重要。再就是好好选择一项适合自己坚持下去的运动，比如慢跑、瑜伽、跳舞、打球等，都可以消耗身体内多于的脂肪和热量，维持身材的苗条。

　　当然，为了不让身体内分泌紊乱，平时也要重视保证充足的睡眠，维持愉快的心情，这样才能让内分泌平衡维持得稳固，不至于导致内分泌失调进而带来月经失常。

　　温馨提示： 女性在平时应该注意选择贴身衣物的时候，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，生活中也要注意外生殖器的卫生清洁，不要月经期性交，注意保暖，避免寒冷刺激。